Apaiser avec l'EFT


Utilisation de l'EFT pour se libérer

L’EFT est une technique psychocorporelle de relaxation qui agit lorsque nous stimulons des points d’acupuncture sur le corps. Aussi, pendant que nous restons focalisés sur un problème et que nous effectuons le tapping, des mémoires cristallisées en nous, qui se manifestent par des émotions désagréables, se libèrent, remettant en circulation notre système énergétique et apportant un apaisement émotionnel.


Cette méthode psycho-énergétique représente l’espoir pour les personnes vivant avec les séquelles de traumatisme, car elle est à la portée de tous. Elle est simple, efficace, sans contre-indication ni effet indésirable.


« L’EFT est une méthode de libération émotionnelle qui combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise (dont l’acupuncture), ceux de la PNL et les découvertes les plus récentes des recherches en neurosciences. »

Luc Bodin, MD


Mon expérience...

L’EFT a été l’outil magique qui m’a sortie d’un état de survie vers une vie nouvelle. Je connaissais cette technique, mais le médecin que j’ai rencontré lors d’un arrêt de travail suite à un burnout m’a parlé de l’EFT et j’ai vraiment investi toutes mes énergies restantes pour libérer les mémoires toxiques que je portais en moi. Oui, je vivais avec le stress post-traumatique étant une survivante d’une explosion et incendie à mon lieu de travail provoquant le décès de 6 personnes (amies, collègues et clientes). Je portais également des blessures d’enfance et fondamentales que j’ai pu libérer. Ces libérations m’ont permis de retrouver confiance en moi, vitalité et légèreté.


Le traumatisme est une condition chronique de stress qui se prolonge au-delà de l’événement (trauma) qui a causé celui-ci. Vous seriez surpris de voir à quel point les gens souffrent de traumatismes sans en être conscients. Avez-vous déjà pensé que vos problèmes de santé, vos maux, malaises et maladies pouvaient naître de traumatismes passés? Apprendre à libérer les mémoires liées à ces traumatismes est un grand pas vers un mieux-être.


Les applications possibles de l’EFT…

Voici une liste d’applications classiques de l’EFT. Celle-ci n’est pas limitative, de nombreuses autres indications sont possibles.

  • Stress et anxiété

  • Peurs et phobies

  • Manies et Obsessions

  • Manque de confiance en soi, trac et timidité

  • Croyances négatives et blocages

  • Souvenirs traumatisants

  • Perte d’un être cher

  • Solitude et sentiment de rejet

  • Déprime et dépression

  • Sentiment d’échec et de culpabilité

  • Santé déficiente (allergies, asthme, problèmes digestifs, troubles de la mémoire…)